عشبة اليانسون النجمي

اليانسون النجمي وفوائده للصحة والجمال

اليانسون النجمي وفوائده للصحة والجمال .في البداية يعدُّ اليانسون النجمي مصدراً مهماً للعديد من المركبات الحيوية  مثل: الفلافونويد، ومتعدد الفينول، إضافة إلى بعض المركبات التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، والالتهاب، والميكروبات، مثل: اللينالول ، والكيرسيتي والأنيثول، وحمض الشيكيميك، وحمض الغاليك، والليمونين لذلك له فوائد عديدة للصحة والجمال

الفوائد :

  • . التخفيف من السعال.
  • . التخفيف من الغازات والانتفاخ
  • . التحسين من فقدان الشهية.
  • . التخفيف من اضطرابات الدورة الشهرية.
  • . التحسين من التهاب الرئة.
  • . التخفيف من اضطراب المعدة
  • . تحسين الجهاز الهضمي
  • . يساعد في علاج الكحة
  • . مقاومة بعض أنواع البكتيريا
  • . يساعد في ارتخاء العضلات
  • . تقوية مناعة الجسم
  • تساعد في نزول الوزن

اليانسون النجمي وفوائده للصحة والجمال للمرأة

اولا : زيادة تدفق الحليب أثناء الرضاعة

تحتوي بذور اليانسون على أنثول والذي يضاف إلى بعض الخلطات يؤدي ذلك الى  زيادة إدرار الحليب، ومع ذلك لا توجد تجارب سريرية تدعم هذا الاستخدام.

واضافة الي ذلك لا يمكن تناول اليانسون أثناء الرضاعة، حيث أنه امن ولا يشكل خطورة على الصحة، ويفضل عدم الإكثار منه لأنه يمكن أن يضفي رائحة على حليب الأم.

ثانيا : تخفيف الام الدورة الشهرية

أنه يعمل كمهدئ ويساعد على استرخاء العضلات في الجسم.واضافة الى ذلك

وقد تساعد مجموعة من خلاصة اليانسون، والزعفران، وبذور الكرفس في تخفيف الام الدورة الشهرية

ثالثا : تخفيف أعراض سن اليأس

انخفاض مستويات هرمون الأستروجين في مرحلة سن الياس يؤدي ذلك الى حدوث بعض الاعراض وتشمل هذه الأعراض الهبات الساخنة، والتعب، وجفاف الجلد، وجفاف المهبل، وغيرها.

رابعا : الوقاية من مشاكل العظام

تصاب النساء أكثر من الرجال بمشاكل العظام مع تقدم العمر، وذلك نتيجة انخفاض مستويات هرمون الأستروجين في الجسم.

ويحتوي اليانسون على الأنيثول، وهو عنصر نشط يؤدي ذلك الى منع فقدان العظام والحماية من هشاشة العظام وهذه من فوائد اليانسون للنساء والرجال ايضا

اليانسون لبشرة صحية وأكثر جمالا

يعمل اليانسون على حل العديد من مشاكل البشرة والحفاظ على نظارتها لاحتوائه على العديد من مضادات الاكسدة والحماض الدهنية واضافة ال هذا بعض الفيتامينات

فوائد اليانسون النجمي للقولون

يساعد في تعزيز صحة القولون فهو يقضي على غازات البطن وتشنجات القولون ويقلل من عسر الهضم ويعالج الإمساك المزعج وذلك بتناول كوب واحد من مشروب مغلي اليانسون المحلى بالعسل بعد وجبات الطعام.

فوائد اليانسون النجمي للتنحيف

يعمل اليانسون على تنظيم حركة الأمعاء وتسهيل الهضم بطريقة صحيحة ذلك يساعد في التخلص من الإمساك وبالتالي يتسبب بفقدان وزن الجسم ويعمل على إزالة السوائل المحتبسة في الجسم مما يؤدي الى زيادة خسارة الوزن.

وهذه اهم المشاكل التي يعمل على حلها

  • . يمنح البشرة النظارة
  • . يطرد السموم من البشرة
  • . يحارب علامات التقدم بالسن
  • . يعالج البثور .
  • . التئام الجروح

طريقة استخدام اليانسون النجمي للبشرة

اولا عن طريق وضع بعض من نجوم اليانسون في الماء المغلي لمدة خمس ساعات ثم استخدامها على البشرة بواسطة قطنة

ثانيا وضع مغلي اليانسون بعلبة رذاذ واستخدامها

ورغم نتائج اليانسون النجمي وفوائده للصحة والجمال الا ان هناك العديد من محاذير استخدامه

محاذير واضرار استخدام اليانسون النجمي

  • . حدوث بعض المشاكل الهرمونية
  • . طفح وحكة واضطرابات هضمية
  • . تأثير سلبي عند التفاعل مع علاجات السرطانات

وفي هذه الفقرة سوف نعرض طريقة شرب اليانسون النجمي

جرت العادة على مر العصور على شرب منقوع اليانسون النجمي، وكل ما تحتاجه هو نجمة اليانسون والماء المغلي، بإمكانك إضافة بعض المنكهات الأخرى مثل القرفة أو الهيل أو الزنجبيل أيضاً. يفضل بعد غليه ترك اليانسون النجمي منقوعاً لمدة 15 دقيقة، بعدها يتم تصفية منقوع اليانسون النجمي في كوب، بإمكانك إضافة بعض المحليات مثل العسل أو السكر.

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Shopping Cart