الزعتر البري

الزعتر البري فوائده واضراره

الزعتر البري فوائده واضراره هو وهو نبات مشهور ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط يعطر الجبال برائحته الذكية  وله رائحة عطرية قوية لذلك يطلق عليه اسم مفرح الجبال  ويعتبر بديل طبي امن وصحي .

فوائد الزعتر البري :

  • يستعمل في علاج مرضى السكرى  
  • ينشط النظر ويمنع جفاف العين وإصابتها بالمياه الزرقاء.
  •  يعمل على تنقيه الدم عند شرب مغلي الزعتر مع العسل على الريق يوميا.
  • مفيد في تفتيت حصوات الكلى
  • يساعد في كثافة الشعر لأنه يقلل من تساقط الشعر
  •  يحمي من تسوس الاسنان والتهاب اللثة عن طريق المضمضة بمغلي الزعتر وهوة بارد
  •  يعالج الزعتر التهابات الصدرية والتهابات القصبة الهوائية  والربو، والبلغم . كما يساعد على تسهيل خروج المخاط الشعبي فيهدئ الشعب الهوائية ويلطفها .حيث يشرب منه مغلي الزعتر ويستخدم زيته أيضا في دهن الصدر قبل النوم .
  • يعمل على تخفيض حرارة الجسم  .
  • معالجة الثآليل عن طريق خلطه مع المرهم

اضافة الى تلك الفوائد

  •  يستعمل في صناعة العطور ومركبات التجميل والصابون ومزيلات العرق .كما يستعمل في تحنيط الموتى  .
  •  يستعمل في حالات الصدفية ، الأكزيما، معالجة الحروق الجلدية ، ويعتبر طارد للبعوض عن الجلد.
  • يعمل الزعتر على تقوية الجهاز المناعي وتقوية العضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب .
  •  يعتبر الزعتر مسكن للألم ومطهر ومنشط للدورة الدموية
  • يعالج الزعتر التهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول .
  • يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر كما يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية .
  • احتواء الزعتر على مادة الكارفكرول ادى الى حماية الجسم من الفطريات
  • يعتبر الزعتر نبات قابض حيث يعالج حالات الإسهال .ويفضل أن يؤخذ الزعتر مع زيت الزيتون .
  • يحتوي الزعتر على مواد مضادة للأكسدة .
  • يساعد على تقوية الذاكرة عن طريق تناوله مع زيت الزيتون .

اضافة الى جميع هذه الفوائد للزعتر الا ان هناك الكثير من الفوائد التي تخص الجمال والشكل

اولا : يستخدم الزعتر لتخفيف الوزن عن طريق

  1. {الزعتر والبرتقال } غلي الزعتر ثم اضافة عصير البرتقال له لانه يحتوي على فيتامين سي ومزجه في الخلاط ويشرب منه كوبين يوميا
  2. {الزعتر والميرمية } عن طريق وضع عصير ليمونة مع مغلي الميرمية والزعتر

ثانيا : يستخدم للحفاظ على صحة الشعر .

عن طرق تدليك فروة الراس بمغلي الزعتر

ثالثا : يستخدم لبشرة نظرة وصحية .

يساعد وضع زيت الزعتر على البشرة على تحفيز انتاج الكولاجين الذي يمنع من ظهور التجاعيد اضافة الى ذلك يعمل على توحيد لون البشرة ويخلصها من الهالات والبثور السوداء لاحتوائه ايضا على العديد من الفيتامينات  

ومن اكثر استخدامات الزعتر فائدة استخدامه مع زيت الزيتون

يستخدم الزعتر مع زيت الزيتون للحصول على الفوائد التالية

  • احتواء الزعتر على مضادات الالتهابات يساعد على حماية الخلايا من التلف
  • الكالسيوم والنحاس الموجودان في الزعتر تعمل على تقليل نسبة الكولسترول  واضافة الى ئلك الدهون الغير مشبعة
  • . تقوية الجهاز المناعي، والوقاية من الإصابة بالعدوى التي تسببها الفيروسات والبكتيريا.
  • ايضا وجود مادة الفينول يطهر الجسم من الفطريات
  • علاج حبوب الشباب والبثور، عن طريق مكافحة البكتيريا التي تسبب ظهورها.
  • تقليل الأعراض التي تصاحب التهابات الشعب الهوائية، والسعال الشديد.
  • تحسين الطاقة الإيجابية في الجسم، من خلال تعزيز نسبة السيروتونين والدوبامين التي تتعلق بالمشاعر والحالة المزاجية.
  • إمداد الجسم بالفيتامينات المختلفة، وأهمها فيتامين (هـ).
  • علاج مشكلة الخمول، والكسل، والاكتئاب، والتوتر.
  • تقليل الإصابة بأمراض القلب، وتصلب الشرايين، وبالتالي الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية المفاجئة.
  • علاج الاضطرابات العصبية، وتحسين الذاكرة، وزيادة القدرة على التركيز.

اضرار الزعتر البري

  • الاستهلاك الزائد للزعتر يؤدي الى العديد من المشاكل والاضرار :
  • الاستخدام الزائد على الجلد يؤدي الى تهيج الجلد
  • شرب الزعتر بكميات كبيرة يؤدي الى  حدوث مشاكل هضمية اضافة الى ذلك الشعور بالغثيان والتقيؤ
  • لمن يعانون من الحساسية يساعد الزعتر على زيادة تهيج الاغشية المخاطية لاحتوائه على مركبين الثيمول والكارفازول
  • غير امن لمرضى ضغط الدم
  • التقليل من استخدامه فترة الحمل والرضاعة لأنه يعمل  على تغير في الهرمونات وتأثيره على مستواها

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Shopping Cart